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Selbstfürsorge für Dummies

By Eva Kalbheim

Selbstfürsorge für Dummies Psychology

Selbstfürsorge für Dummies

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Description
Ist Ihr Akku mal wieder leer? Fühlen Sie sich nervös, angespannt und ausgelaugt? Das muss nicht sein. Eva Kalbheim hilft Ihnen mit diesem Buch dabei, Zeit für sich selbst zu finden, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und gut für sich zu sorgen. Sie macht Ihnen Mut, auch mal Nein zu sagen und Grenzen zu setzen, und sie zeigt Ihnen, wie Sie achtsam mit sich umgehen und mehr Selbstvertrauen entwickeln. Selbstfürsorge ist im Privat- wie im Berufsleben wichtig, gerade in Grenzsituationen oder wenn Sie wieder einmal viel zu viel um die Ohren haben. Sorgen Sie gut für sich, laden Sie Ihren Akku auf und gewinnen Sie Ihre Energie und Lebensfreude zurück.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
320
Release Date:
2022-01-21
Publication Date:
2022-01-26
Publisher:
Wiley-VCH GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3527718222
ISBN13:
9783527718221
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
440 g
Height:
139 cm
Width:
214 cm
Thickness:
21 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNTI3NzE4MjIx
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