La thérapie du bonheur : pourquoi je ne suis pas heureux ? comment arrêter de me culpabiliser ? que faire de ma colère ?

Objectif : bonheur. Dans ce livre, pas de recettes miracles mais un guide pour découvrir ce «quelque chose» qui anime chacun de nous et nous permet de dépasser nos blocages et nos inhibitions.

Le docteur Étienne Jalenques expose ici sa manière de parcourir le chemin qui mène au bonheur avec, entre autres, l'utilisation de ses émotions, la gestion de ses peurs, la remise en question d'un comportement hérité de vieux traumatismes, d'idées reçues ou de certitudes erronées.