Desinflámate. Alimentación inteligente para un cuerpo en calma

Name: Desinflámate. Alimentación inteligente para un cuerpo en calma
Brand: ANAYA MULTIMEDIA
SKU: 9788441552173-V
Price: 11.69 EUR
Availability: InStock
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By Yhanna Sánchez Estruga

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Description

¿PROBLEMAS DIGESTIVOS? ¿VIENTRE HINCHADO? ¿FATIGA CONSTANTE? ¿DOLOR MENSTRUAL?Hemos aprendido a vivir con molestias, pero que algo sea común no significa que sea normal. No tienes que resignarte.Si llevas tiempo arrastrando síntomas como hinchazón, fatiga, dolores musculares o articulares, dificultad para perder peso o incluso problemas más complejos como desajustes hormonales, intestino irritable o enfermedades autoinmunes, es posible que tu cuerpo esté enviando señales de alarma. La inflamación crónica es un enemigo silencioso, pero puedes combatirlo con las herramientas adecuadas.En este libro, Yhanna Sánchez, dietista especializada en alimentación antiinflamatoria, te explica de forma clara, práctica y amena cómo identificar, prevenir y revertir la inflamación a través de elecciones conscientes en tu cocina. Además, encontrarás un plan antiinflamatorio de tres días con recetas fáciles y adaptadas a las intolerancias más comunes, para que empieces a sentirte mejor desde el primer día y puedas crear tus propios menús sin esfuerzo.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 208
Release Date:: 2025-09-25
Publication Date:: 2025-09-25
Publisher:: ANAYA MULTIMEDIA
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8441552177
ISBN13:: 9788441552173
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 287 g
Height:: 23 cm
Width:: 15.5 cm
Thickness:: 1.3 cm

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