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BAND II / Das Workbook - Ich. Mama. Zurück zu mir.
By Esther Grosz
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Description
"Ich. Mama. Zurück zu mir." ist das praktische Workbook für feinfühlige, reflektierte Frauen - vor allem Mütter, die zwischen Familie, Partnerschaft und Beruf viel leisten und sich nach Rückverbindung und nachhaltiger Veränderung sehnen.
Zwölf Monate. Dein geschützter Raum.Mit gezielten Fragen, Übungen und Reflexionsräumen entwickelst du Schritt für Schritt Klarheit, Achtsamkeit und innere Balance - praktisch, umsetzbar, beständig.
Was dich erwartet:¿Strukturierte Monatskapitel mit Reflexionsfragen¿Praktische Übungen für den Alltag¿Raum für persönliche Antworten und Erkenntnisse¿Achtsame Impulse für Selbstfürsorge¿Konkrete Schritte zur Rückverbindung mit dir selbst
Dieses Workbook kann eigenständig genutzt werden oder als Ergänzung zum Buch "Ich. Mama. Mitten im Leben." In Kombination entsteht eine kraftvolle Einheit: Inspiration und Anwendung, Impuls und gelebte Praxis.
Für Mütter, die nicht länger warten wollen. Für Frauen, die mitten im Trubel Orte schaffen, die ihnen gehören - echt, unverstellt, klar.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
112
Publication Date:
2025-10-15
Publisher:
tredition
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3952633283
ISBN13:
9783952633281
GPSR Manufacturer Reference:
Minimum Reading Age:
18
Maximum Reading Age:
55
Weight:
283 g
Height:
153 cm
Width:
216 cm
Thickness:
11 cm
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