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Lebensmotor Bewegung
By Ernst Minar
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Description
Der moderne Mensch sitzt zu viel. Auf dem Sessel bei der Arbeit. Auf der Couch vor dem Fernseher.
Wir starren stundenlang auf Handys, leben mit dem Computer. Die Digitalisierung hat uns bequem gemacht.
Übergewicht und Bewegungsmangel schaden der Gesundheit.
Dieses Buch zeigt auf anschauliche Art,
- - wie der Körper im Kleinen funktioniert- wie Muskeln und Organe miteinander kommunizieren- wie das Gehirn wächst oder verkümmert- wie Zellen wirklich ticken und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu schützen
Wer sich nur dreimal die Woche richtig bewegt, wird seltener krank. Neue Studien liefern erstaunliche Erkenntnisse über die mikrobiologischen Funktionen und ihr
Zusammenspiel in unserem Körper.
Inklusive QR-Code mit Link zu einfachen Übungen. "Ich habe jahrelang in der Pharmabranche gearbeitet und eines gelernt: Das beste Medikament, um gesund zu bleiben, ist Bewegung" .
(Ernst Minar)
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 216
- Publisher:
- Ueberreuter, Carl Verlag
- Publication Date:
- 2024-11-30
- Release Date:
- 2024-11-01
- ISBN / EAN:
- 9783800078707
- Weight:
- 282 g
- Dimensions:
- 13/21/2 cm
- View Preview:
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- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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