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Fit für Leistung!
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Description
Händewaschen, Zähneputzen und Müllentsorgung ¿ Dank dieser simplen Präventionsmaßnahmen gehören einige der schlimmsten Krankheiten der Vergangenheit an. Trotzdem werden wir nicht weniger krank: Kindbettfieber, Karies und Cholera wurden von Stressfolgeerkrankungen wie Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenproblemen abgelöst. Diese fordern eine neue Form der Prävention.
Die Expertin Cornelia Wirth hat auf Basis der modernen Stressforschung und ihrer 25-jährigen Praxis als Trainerin und Businesscoach ein alltagstaugliches Programm entwickelt, mit dessen Hilfe wir jeden Tag unsere mentale, körperliche und seelische Gesundheit stärken und uns wirkungsvoll gegen Stresserleben und dessen Auswirkungen auf unsere Gesundheit schützen können.
Erfahren Sie, warum ¿Leistung¿ und ¿Stress¿ nicht zusammenpassen und wie Sie Ihr Stresserleben positiv beeinflussen können. Lernen Sie, sich die Bedingungen zu schaffen, die Ihnen dabei helfen, Ihre volle Leistungsfähigkeit abzurufen. Trainieren Sie, Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit auf Ihre Ziele zu richten und sich das Leben zu erschaffen, in dem Sie sich wohlfühlen.
Finden Sie Ihre optimale Lebensbalance und seien Sie ¿Fit für Leistung¿!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
188
Release Date:
2017-11-27
Publication Date:
2017-11-27
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3734735815
ISBN13:
9783734735813
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
281 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
12 cm
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