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Sicher in unsicheren Zeiten
By Ruth Enzler
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Description
Dieses Buch geht uns alle an, weil es zentrale Punkte des aktuellen Zeitgeschehens der Coronapandemie aufgreift und uns Wege aufzeigt, wie wir mit Umbrüchen, Nichtplanbarem und Unsicherheiten umgehen können.
Die Hauptfragen sind:
Wie bleiben wir trotz äußeren Unsicherheiten innerlich stabil und psychisch gesund? Wie gehen wir mit den daraus entstehenden Ängsten um? Wie können wir in uns selbst einen soliden Boden schaffen, der einem Sturm standhält?
Zahlreiche Fallbeispiele aus dem langjährigen Beratungsfundus von Ruth Enzler, einer promovierten Psychologin und Coach mit eigener Praxis in Zollikon bei Zürich, sind direkt anwendbar für unterschiedliche Persönlichkeitstypen.
Darüber hinaus wird für den Leser und die Leserin die Spiritualität als Grundressource zur inneren Stabilisierung aufgrund psychodynamischer Methoden und mit Grundsätzen aus den Neurowissenschaften und der Quantenphysik erfahrbar. Praktische Übungsanleitungen und zusätzliche Achtsamkeitsmethoden dienen all jenen, die sich dem Leben neu öffnen und ihren Weg zum stabilen Selbst gehen wollen. Sie bekommen einen neuen Blick auf die Welt!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
200
Release Date:
2022-01-07
Publication Date:
2022-01-07
Publisher:
Springer Berlin Heidelberg
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3662639858
ISBN13:
9783662639856
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
312 g
Height:
155 cm
Width:
235 cm
Thickness:
12 cm
Condition
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Good
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