SOS Ansiedade (Portuguese Edition) Enrique Rojas

Name: SOS Ansiedade (Portuguese Edition) Enrique Rojas
Brand: Matéria Prima
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By ENRIQUE ROJAS

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Description

Mesmo nos momentos mais tensos, é possível contornar o sofrimento e manter a tranquilidade. Para termos equilíbrio físico e mental é muito importante desfazer aquele nó que nos bloqueia. Neste livro, o psiquiatra Enrique Rojas esclarece todas as dúvidas sobre a ansiedade, com conselhos práticos para: - Entender a ansiedade e a perceber se é dela que padecemos ou não - Detectar as diferenças entre medo, pânico, fobias e ansiedade - Detectar os sinais de alerta, com foco nos menos óbvios - Perceber quais são as terapias possíveis - Lidar com a utilização de medicamentos A ansiedade não escolhe idade, género ou condição social. É muito frequente, mas ainda é vivida em silêncio, sem respostas claras, com desgaste emocional e até uso excessivo de medicamentos. Faça como a menina da capa do livro: descubra como agarrar nas pontas soltas da ansiedade e recupere a paz que todos procuramos.

Product details

Binding:: Paperback
Publication Date:: 2019
Publisher:: Matéria Prima
Languages:: Published: Portuguese
ISBN10:: 9897691480

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