Koordination beginnt im Kopf - Bewegung macht's perfekt: Übungen, Bewegungsabläufe

Name: Koordination beginnt im Kopf - Bewegung macht's perfekt: Übungen, Bewegungsabläufe
Brand: Verlagshaus der Ärzte
SKU: 9783902552792-V
Price: 5.89 EUR
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By Klaus Engelke

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Description

Bewegung ist ein komplexes Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen, Knochen, Nerven und wird gesteuert über Koordinationsprozesse im Gehirn, abhängig von externen und internen Signalen. Bewegung, als Teil des Lebens, wird richtigerweise große Aufmerksamkeit geschenkt. Den Teilbereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wurde aber in der Vergangenheit eine wesentlich größere Bedeutung beigemessen als beispielsweise der Steuerung der Bewegungsabläufe und der Verarbeitung durch das Gehirn. Koordinierte Bewegung vermindert das Verletzungsrisiko und trägt zu einer vorbeugenden, gesunden Lebensführung bei und führt so zu einer mobilen Lebensweise bis ins hohe Alter. Dieses Buch stellt die Koordination in den Mittelpunkt der Betrachtung, ein lebenslanger Prozess, beginnend beim Säugling bis zum Senior, der durch Schulung und vor allem ständige Wiederholung gekennzeichnet ist.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 144
Publication Date:: 2010-05-01
Publisher:: Verlagshaus der Ärzte
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3902552794

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