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ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern

By Sigrid Engelbrecht

ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern Parents & Children

ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern

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Description
Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Sigrid Engelbrecht, Bestsellerautorin und erfolgreiche Trainerin, unterstützt Sie auf Ihrem Weg dorthin. Ein Test zu Anfang hilft Ihnen, sich selbst besser einzuschätzen und zeigt Ihnen Entwicklungschancen auf. Anschließend erfahren Sie, was es braucht, um ein gutes Selbstwertgefühl auszubilden - und was auf lange Sicht schadet. In jeweils fünf Schritten lernen Sie, Sorgen und Grübelei loszuwerden und Ihre Selbstsicherheit gezielt zu stärken. Wirksame Langfrist-Strategien helfen Ihnen, Ihre neuen Denk- und Verhaltensweisen zur Gewohnheit zu machen und Rückfälle zu vermeiden. Alle Übungen und Anregungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2016-12-17
Publication Date:
2016-12-12
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
383385300X
ISBN13:
9783833853005
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
360 g
Height:
159 cm
Width:
187 cm
Thickness:
17 cm

Condition

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