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Körperbewusstsein

By Kirsten Endrikat

Product Image: Körperbewusstsein

Körperbewusstsein

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Description
Wir alle funktionieren häufig auf der Basis von gelernten und verinnerlichten Gewohnheitsmustern. Wenn wir etwas angenehm oder unangenehm finden, entstehen spürbare innere Spannungen, die uns auf unbewusste Muster zurückwerfen. Diese zu erkennen und zu überwinden kann Lebensfreude, Flexibilität und ein Gefühl von Freiheit fördern. Dieses Buch kann zu nachhaltigen, inneren Veränderungen bewegen, mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Philosophie der kleinen Schritte, konkreten Anleitungen und leichten Übungen, die auch Körper- und Haltungsübungen beinhalten. Übungsprotokolle, die zusätzlich heruntergeladen und ausgedruckt werden können, vertiefen das Gelernte und helfen bei der Integration in den Alltag. Erkennen auch Sie, wie sehr Ihr Körper, wenn Sie ihn sanft ausrichten, zu einer großen Hilfe auf dem Weg zu mehr Bewusstheit werden kann.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
112
Publication Date:
2019-10-10
Publisher:
Windpferd
Languages:
Original: German
ISBN10:
3864102189
ISBN13:
9783864102189
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
115 g
Height:
120 cm
Width:
190 cm
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