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Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen

By Emma Farrarons

Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen Hobbies & Crafts

Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen

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Description
Das erste Achtsamkeits-Malbuch mit Anti-Stress-Übungen von der Bestseller-Autorin Emma Farrarons. Jeder kann kreativ sein, bunte Bilder schaffen und gleichzeitig entspannen und Stress abbauen. Mit wunderschönen floralen Mustern und Motiven und spielerischen Achtsamkeits-Übungen wird das Ausmalen zur wahren Freude. Die Übungen, zum Beispiel einen Eierbecher zu gestalten, ein eigenes Muster zu erfinden oder auf einer Bananenschale zu malen, fördern die Kreativität und die Stress-Bewältigung. Das Ausmalen hingegen ist der neue und angesagte Weg zur Entspannung und Selbstfindung und macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für die nötige Prise Achtsamkeit im Alltag.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
112
Release Date:
2017-08-01
Publication Date:
2017-08-01
Publisher:
Knaur MensSana Taschenbuch
Languages:
Original: German
ISBN13:
4260308350603
Weight:
174 g
Height:
126 cm
Width:
190 cm
Thickness:
10 cm
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