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Leben geht durch den Magen

By Frank Elstner

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Leben geht durch den Magen

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Description
Essen Sie sich gesund! Jeder möchte sich gesund ernähren - aber so einfach ist das gar nicht, denn die Informationen dazu sind oft verwirrend. Welche Lebensmittel sind empfehlenswert, welche vermeidet man besser? Wie sieht es mit Fleisch aus? Welche Obst- und Gemüse­arten sind am besten, und wie werden sie optimal zubereitet? Mit welchen Tricks werden diese wertvollen Lebensmittel noch gesünder? Frank Elstner und der Ernährungs­wissen­schaftler Claus Leitzmann bieten in diesem Buch einen kompetenten und umfassenden Überblick, wie man sich gesund und dabei genussvoll ernährt. Mit einem Nachwort von Sarah Wiener
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
407
Release Date:
2021-01-04
Publication Date:
2021-01-04
Publisher:
Piper Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3492316972
ISBN13:
9783492316972
Weight:
291 g
Height:
121 cm
Width:
188 cm
Thickness:
38 cm

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