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Bonusjahre

By Frank Elstner

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Bonusjahre

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Description
Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verl?uft im Rhythmus, in der st?ndigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegens?tzen. Frank Elstner und der Pr?ventivmediziner Gerd Schnack pr?sentieren in diesem Buch ihr Konzept f?r ein gesundes, langes und erf?lltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze ?bungen f?r jeden Tag - zu Hause, im B?ro und auf Reisen: . Das Energiewunder der Entspannungshocke als ?Stretching Total? f?r alle Gelegenheiten . Das neue leichtf??ige FaszienJogging, ?berall als Kurzpause anwendbar . Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag
Product details
Edition:
8
Number of Pages:
249
Publication Date:
2017-04-03
Publisher:
Piper Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3492058361
ISBN13:
9783492058360
Weight:
756 g
Height:
174 cm
Width:
244 cm
Thickness:
26 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783492058360

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