El Libro de Las Pequeñas Revoluciones

Name: El Libro de Las Pequeñas Revoluciones
Brand: Planeta Publishing Corp
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Elsa Punset

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Description

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir. Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados. ¿Has oído hablar del entrenamiento emocional? En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional. Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas. El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

416

Publication Date:

2016-08-02

Publisher:

Planeta Publishing Corp

Languages:

Original: Spanish

ISBN10:

6070734157

ISBN13:

9786070734151

Weight:

678 g

Height:

151 cm

Width:

231 cm

Thickness:

27 cm

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