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Strong. How to eat, move and live with strenght and vitality
By Elsa Pataky
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Description
Jetzt enthüllt Elsa zum ersten Mal ihren Ansatz zum Aufbau von Kraft - von Körper und Geist - als starker Geist, Körper und Ernährung Elsas Schlüsselbausteine zur Erreichung ultimativer Gesundheit und Vitalität. In Strong teilt Elsa einfache Möglichkeiten, Gedankenfallen und andere Herausforderungen zu überwinden; Tipps zur Bewältigung von Heißhunger und Muskelkatern; ihre bevorzugten hochintensiven Übungskreise, die bequem von zu Hause mit minimaler Ausrüstung durchgeführt werden können; unkomplizierte und sinnvolle Ernährungsratschläge zur Unterstützung Ihres Fitnessprogramms und zur Förderung Ihres Körpers und köstliche, gesunde Rezepte, die die ganze Familie lieben wird.
Dies ist Ihr Leitfaden für ein ausgewogenes und gesundes Leben. Lassen Sie sich also inspirieren, heute Veränderungen vorzunehmen und stark zu werden
Product details
Binding:
Paperback
Publication Date:
2019-11-26
Publisher:
Plum
Languages:
Published:
English
ISBN10:
1760782130
Weight:
816 g
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€21,79