Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp

Name: Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp
Brand: Irisiana
SKU: 9783424152982-V
Price: 5.59 EUR
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By Mattheus Els

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Description

Die Faszien gezielt kr?ftigen mit Yoga

Traditionelles Yoga unterst?tzt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte K?rperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-?bungen, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kr?ftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Der Rolfer und Yoga-Lehrer Mattheus Els zeigt, wie man mit nur sechs Yoga-?bungen die Faszien effektiv trainiert. F?r jeden Bindegewebstyp werden die passenden Varianten gezeigt.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 127
Release Date:: 2016-04-25
Publication Date:: 2016-04-25
Publisher:: Irisiana
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3424152986
ISBN13:: 9783424152982
Weight:: 437 g
Height:: 17.4 cm
Width:: 23.8 cm
Thickness:: 1.4 cm

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