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Mamá Slow/ Slow Mama

By Elizabeth González

Mamá Slow/ Slow Mama

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Description
¿Quieres sabercómoalimentarte antes dequedarteembarazada parapotenciartufertilidad y quetodosalgabien? ¿Cómoaliviarlossíntomasdelembarazo y elpostparto paracuidar deti y detubebé gracias a lanutrición? ¿Cómoeducar atushijosdesde el principio desusvidasenunarelaciónsana con la comida? Laguía denutrición paracuidarte ycuidar detubebéentodas lasetapas de lamaternidad. Tras haber acompañado a cientos pacientes durante su maternidad y vivir la mía propia, nunca ha dejado de fascinarme el gran poder de la nutrición en cada etapa -la fertilidad, el embarazo y el postparto y la lactancia-, así como el gran reto de la alimentación de tu bebé. En este libro encontrarás una completa guía, exhaustiva en lo científico pero también llena de calor y cuidado, para que seas la mejor aliada de tu organismo y del de tus hijos en uno de los momentos clave de vuestras vidas, para aprender cómo usar a tu favor cada alimento, probar recetas terapéuticas y resolver todas tus dudas a través de consejos y ejemplos de mujeres reales. *** Elizabeth González, nutricionista experta en inmunonutrición y salud hormonal femenina y licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos, te ayuda enMamá slow a hacer el viaje de la maternidad en armonía, a sentirla como tu oportunidad para brillar, encontrarte más sana, segura de ti misma y cuidada que nunca. *** Tienesentusmanosunlibro denutrición,perotambién unlibro deamor,porquedetrás decadahistoria dematernidad hayuna granhistoria deamor. En él# - Aprenderás a utilizar los alimentos y a combinar todos sus nutrientes para así potenciar lo positivo de cada etapa de la maternidad y prevenir cualquier posible complicación. - Conocerás la mejor manera de comenzar a alimentar a tu bebé, desde su lactancia a sus primeros bocados, usando los mejores alimentos para que su relación con la comida sea buena y saludable. - Descubrirás recetas para sacarles el mayor partido a los distintos alimentos y aprovecharlos en la etapa previa a tu gestación, el embarazo y el posparto. - Te daré claves para alcanzar tu bienestar, con respeto y amor, y descubrir que tu maternidad es una oportunidad única para mimarte por dentro y por fuera. - Conectarás con tu intuición y con tus deseos, y conocerás la importancia de escuchar tu cuerpo y el de tu bebé para sentirte confiada y segura en la maternidad. - Te desprenderás de la culpa y la mala relación con la comida y pasarás a tener claro que alimentarse puede convertirse en un placer y un acto de amor y autocuidado. ¡Te enamorarás de tu alimentación! La crítica ha dicho... Reseñas: El Jurado ha dicho: Los blogueros opinan... Los lectores comentan... Críticas:
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
424
Release Date:
2021-12-07
Publication Date:
2021-12-07
Publisher:
Aguilar
Languages:
Published: Spanish, Original: Spanish
ISBN10:
8403522185
Weight:
544 g
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