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Der Jetzt-Effekt

By Elisha Goldstein

Product Image: Der Jetzt-Effekt

Der Jetzt-Effekt

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Description
Es ist m?glich: Sie k?nnen Ihren unruhigen Geist bes?nftigen, bei der Arbeit und zu Hause st?rker pr?sent sein, mehr Empathie f?r sich selbst und andere sp?ren. Sie k?nnen mit Schwierigkeiten geschickter und weniger gestresst umgehen und sich dessen, was Ihnen am wichtigsten ist, bewusst werden! Das Geheimnis liegt in der Kultivierung des Gewahrseins. Elisha Goldstein, klinischer Psychologe und Vorreiter der Verbindung von Achtsamkeit und Psychologie, zeigt uns, wie wir den Raum zwischen Stimulus und Reaktion nutzen k?nnen, um uns von gewohnheitsm??igen Glaubenss?tzen und negativen Gedanken zu befreien. Durch seine Methoden k?nnen Sie sich mit dem gegenw?rtigen Moment verbinden und Ihr Leben zutiefst verwandeln.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
304
Publication Date:
2014-03-20
Publisher:
Arbor Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3867810567
ISBN13:
9783867810562
Weight:
455 g
Height:
149 cm
Width:
216 cm
Thickness:
22 cm

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