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Food Story

By Elise Museles

Product Image: Food Story

Food Story

- Used - very good
Description
Der Ernährungsratgeber, der unsere Beziehung zum Essen von Grund auf verändert - von der bekannten Ernährungspsychologin Elise Museles Jeder Mensch hat seine individuelle Essgeschichte. Diese umfasst die persönliche Einstellung zu bestimmten Lebensmitteln und Gerichten, Essrituale oder Glaubenssätze gegenüber der eigenen Ernährung. Mit ihrer innovativen Food-Story-Methode ruft die Ernährungspsychologin und Lebensmittelexpertin Elise Museles dazu auf, damit einhergehende negative Denkmuster im Sinne einer Food Story zu verstehen, die umgeschrieben werden kann. Dieser Ernährungs-Ratgeber geht der Frage auf den Grund, wie unsere Food Story entsteht, welche Nahrungsmittel bestimmte Emotionen auslösen und was wir gegen falsche Glaubenssätze tun können. Museles bietet dafür Reflexionsfragen, Journaling-Übungen und Anregungen, die uns sowohl am Herd als auch im Innern zur Ruhe kommen lassen. Ausgewählte Rezepte mit speziell ausgewählten Zutaten helfen, glücklich, fokussiert oder ruhig zu sein. Praxisbuch mit Fotos, Rezepten, Selbstreflexionen und viel Platz für Notizen!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
304
Release Date:
2022-08-19
Publication Date:
2022-08-19
Publisher:
Knaur Balance
Languages:
Original: German
ISBN10:
3426676184
ISBN13:
9783426676189
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
792 g
Height:
174 cm
Width:
239 cm
Thickness:
27 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783426676189&shoplinkNumbers=none
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