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Stillsitzen wie ein Frosch
By Eline Snel
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Description
Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden. Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren. plus CD, Spieldauer ca. 63 min. Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
139
Release Date:
2013-06-17
Publication Date:
2013-06-17
Publisher:
Goldmann TB
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3442220289
ISBN13:
9783442220281
GPSR Manufacturer Reference:
Minimum Reading Age:
5
Weight:
211 g
Height:
135 cm
Width:
206 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
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