Abitudini SMART per Raggiungere i Tuoi Obiettivi

Name: Abitudini SMART per Raggiungere i Tuoi Obiettivi
Brand: Elena Ferraro
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Elena Ferraro

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Description

Non basta la forza di volontà per cambiare: servono abitudini progettate bene.Questo libro ti insegna come costruire abitudini SMART - Specifiche, Misurabili, Raggiungibili, Rilevanti e Temporalizzate - che trasformano i tuoi obiettivi da sogni vaghi a risultati concreti.Attraverso un percorso chiaro e pratico, imparerai a:definire obiettivi che guidano davvero le tue azioni,tradurli in micro-comportamenti quotidiani che non falliscono,sfruttare inneschi e ambienti per rendere la scelta giusta la più facile,usare ricompense e feedback per alimentare costanza e motivazione,riallineare regolarmente identità, valori e risultati per crescere in modo sostenibile.
In meno di dieci minuti al giorno, con strumenti pratici, checklist e modelli pronti, potrai creare un sistema personale che ti porta a più chiarezza, meno attrito e maggiore fiducia.Non troverai formule magiche, ma un metodo solido che ti permette di dire: "Non è ciò che spero di fare... è ciò che faccio."

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 110
Publication Date:: 2025-09-18
Publisher:: Elena Ferraro
Languages:: Original: Italian
ISBN13:: 9798232698515
Weight:: 150 g
Height:: 140 cm
Width:: 216 cm
Thickness:: 6 cm

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