Técnicas de terapia cognitivo-comportamental para a ansiedade e a depressão

Name: Técnicas de terapia cognitivo-comportamental para a ansiedade e a depressão
Brand: Edições Nosso Conhecimento
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Elaheh Sadeghi

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Description

A ansiedade e a depressão estão entre as condições de saúde mental mais prevalentes em todo o mundo, afectando milhões de indivíduos de todas as faixas etárias, origens culturais e níveis socioeconómicos. Estas perturbações não só causam um profundo sofrimento emocional, como também prejudicam o funcionamento diário, as relações e a qualidade de vida em geral. Este livro foi concebido para fornecer um guia completo dos princípios, técnicas e aplicações da TCC para a ansiedade e a depressão. Oferece estratégias práticas, ilustrações de casos, fichas de trabalho e exercícios que podem ser aplicados tanto em contextos clínicos como de autoajuda. Ao integrar fundamentos teóricos, técnicas baseadas em evidências e ferramentas práticas, este livro pretende servir como um recurso para terapeutas, profissionais de saúde mental, estudantes e indivíduos que procuram compreender e aplicar a TCC. O objetivo final é equipar os leitores com os conhecimentos e as competências necessárias para abordar eficazmente a ansiedade e a depressão, capacitando os indivíduos para alcançarem mudanças significativas e sustentáveis no seu bem-estar emocional e na sua qualidade de vida em geral.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 180
Release Date:: 2025-12-10
Publication Date:: 2025-12-10
Publisher:: Edições Nosso Conhecimento
Languages:: Original: Portuguese
ISBN10:: 6209319548
ISBN13:: 9786209319549
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 286 g
Height:: 150 cm
Width:: 220 cm
Thickness:: 11 cm

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