Telo, kotoroe ty zasluzhivaesh: menjaju zhizn edoj

Name: Telo, kotoroe ty zasluzhivaesh: menjaju zhizn edoj
Brand: АСТ / AST
SKU: 9785171224202-V
Price: 34.87 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Толстикова Екатерина Игоревна / Tolstikova Ekaterina Igorevna

Only 1 item left in stock

Description

Большинство людей теряют здоровье, потому что неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе. В ней ученики из 43 стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте. Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно. Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.

Product details

Languages:: Published: Russian
Number of Pages:: 224
Age Recommendation:: 0 – 0 years
Publisher:: АСТ / AST
Publication Date:: 2021
Weight:: 360 g

Buy on Amazon

Condition

Show less

Very good

Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.

Used - very good €34,87

Available immediately

€34,87

Incl. VAT, plus shipping costs

Add to Wishlist

Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€34,87