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Die Anti-Stress-Ernährung

By Uschi Eichinger

Product Image: Die Anti-Stress-Ernährung

Die Anti-Stress-Ernährung

- Used - very good
Description
Essen Sie sich stressresistent! So bleibt Ihre Gesundheit im grünen Bereich, auch wenn alle Stress-Warnleuchten blinken. Wieder eine ganze Arbeitswoche nur Kaffee, Kekse und Fast Food gehabt? Stress macht unzufrieden, krank und dick. Zeit zum Auftanken? Fehlanzeige, wir haben's eilig ... Denken Sie um! Ohne Treibstoff funktioniert unser Organismus nicht. Also: Power muss her, aber die richtige! Nicht, dass wir essen, sondern was wir essen, entscheidet. Der Lohn der Mühe: Mehr Energie für unsere Körperzellen, mehr Power im Alltag. Blicken Sie mit unseren Autorinnen und Burnout-Spezialistinnen Uschi Eichinger und Kyra Hoffmann hinter die Kulissen des Wechselspiels zwischen Stress, Gesundheit und Ernährung! Ein abwechslungsreicher Rezeptteil aus dem Alltag und für den Alltag rundet den Ratgeber ab - stressfreier Genuss inklusive! - Der wegweisende Ratgeber der beiden Erfolgsautorinnen Eichinger und Hoffmann - aktualisiert und neu aufgelegt - Unterhaltsam, praxisnah und wissenschaftlich fundiert - Inklusive Anti-Stress- Rezeptsammlung - Plus: Tipps für die gesunde, abwechslungsreiche und stressfreie Ernährung im Arbeitsumfeld
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
220
Release Date:
2016-02-01
Publication Date:
2016-02-29
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3958140327
ISBN13:
9783958140325
Weight:
557 g
Height:
172 cm
Width:
235 cm
Thickness:
18 cm
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