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Lauf doch einfach schneller

By Hans-Jürgen Eichberger

Lauf doch einfach schneller Leisure & Fun

Lauf doch einfach schneller

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Description
Lauf doch einfach ... schneller Komplett ?berarbeitet und erweitert pr?sentiert sich das erfolgreiche Laufbuch von Hans-J?rgen Eichberger. Das Buch ist vor allem f?r Anf?nger und Hobbyl?ufer gedacht. Und dies mit Blick auf den Einstieg in eine tolle Sportart, die Vorbereitung auf einen Zehn-Kilometer-Lauf oder gar die Teilnahme an einem Halbmarathon oder Marathon. Ganz neu: Wer sich zum Ziel gesetzt hat, schneller zu laufen, erh?lt nun ganz spezielle zus?tzliche Tipps. Auch ein Trainingsplan f?r einen Marathon unter drei Stunden hat der Laufsportler und Trainer Eichberger mit dazu genommen. Dabei ist und bleibt das LEO-Buch keine wissenschaftliche Abhandlung, sondern will schlicht Lust aufs Laufen machen. Materialien und Rezepte runden die Inhalte ab.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
216
Publication Date:
2014-06-10
Publisher:
höma Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3937329927
ISBN13:
9783937329925
Weight:
385 g
Height:
142 cm
Width:
185 cm
Thickness:
12 cm

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