Essenspausen

Name: Essenspausen
Brand: Via Nova, Verlag
SKU: 9783866162341-V
Price: 4.59 EUR
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By Rolf Ehlers

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Description

Starkes Übergewicht ist für mehr als die Hälfte der Menschen in der westlichen Welt ein großes Problem und belastet auch das öffentliche Gesundheitssystem. Die meisten Vorschläge zum Abnehmen enttäuschen. Der Ernährungswissenschaftler Rolf Ehlers begründet in diesem Buch dieses Versagen und empfiehlt aufgrund eigener Erfahrung und Erkenntnisse, Zwischenmahlzeiten zu vermeiden, Essenspausen konsequent einzuhalten, mehr native Kost und körperliche Bewegung. Das Buch gibt konkrete Anregungen und Hilfen, wie man die Nahrungsaufnahme für sich oder in Gruppenarbeit kontrollieren und in kurzer Zeit ohne Mühe und Qualen sein gesundes Normalgewicht erreichen kann.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

141

Release Date:

2012-10-10

Publication Date:

2012-10-10

Publisher:

Via Nova, Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3866162340

ISBN13:

9783866162341

Weight:

179 g

Height:

121 cm

Width:

198 cm

Thickness:

17 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODY2MTYyMzQx

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