10 Atemzüge und nie wieder müde

Name: 10 Atemzüge und nie wieder müde
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833880049-N
Price: 9.69 EUR
Availability: InStock
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By Egor Egorov

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Description

Leider gelingt weniger zu Atmen nicht so einfach, wie weniger zu essen. Die Wirkung auf den Körper ist in vielen Bereichen jedoch die gleiche. Wer den Dreh raus hat, mit weniger Luft auszukommen, für den ändert sich sein Leben komplett. Schlaf und Stressresistenz verbessern sich. Auch vor Alterskrankheiten kann das Atem-Training schützen.
Da sich der Sauerstoffanteil in der Atemluft nicht so einfach reduzieren lässt wird mit Atemübungen, die eine Mangelsituation im Körper auslösen, der Energie-Level angehoben. Dieser Ratgeber zeigt, wie leicht es geht, mit dem neu entwickelten Atemtraining genau dies alles zu erreichen. Die Übungen sind für gesunde und kranke Menschen, Steigerungsmöglichkeiten für Sportler sind eingebaut.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 7
Number of Pages:: 176
Release Date:: 2021-09-01
Publication Date:: 2021-09-01
Publisher:: Graefe und Unzer Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 383388004X
ISBN13:: 9783833880049
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 227 g
Height:: 13.2 cm
Width:: 20.6 cm
Thickness:: 1.6 cm

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