Semplice meditare se sai come fare. La guida definitiva alla meditazione (anche) per principianti

Name: Semplice meditare se sai come fare. La guida definitiva alla meditazione (anche) per principianti
Brand: Salani
SKU: 9788831014564-V
Price: 3.79 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Eduardo Jáuregui

0 - Used - very good

Description

Vorresti meditare ma non sai da dove iniziare? Ogni volta che ci provi, la tua testa si perde in un vortice di pensieri senza fine come quella di un adolescente in piena esplosione ormonale? Non preoccuparti. Lo psicologo e insegnante di meditazione Eduardo Jáuregui, che si dedica a questa pratica da ben venticinque anni, si è posto e si pone esattamente le stesse domande. Perché allora tutte le mattine ci prova e riprova con ostinazione? Presto detto: è innegabile che la meditazione gli abbia rivoluzionato la vita persino più dell'iPhone. In questo libro ci racconta i segreti della meditazione attraverso aneddoti personali esilaranti, le ultime ricerche nelle neuroscienze e una carrellata di personaggi bizzarri ma molto familiari, che occuperanno i tuoi pensieri proprio come in un folle seguito di Inside Out. Probabilmente Eduardo è lontano dal raggiungere l'agognata illuminazione di cui tanto si parla, tuttavia gli esercizi che descrive in queste pagine gli hanno già conferito dei veri e propri superpoteri come: prendere in mano un microfono senza tremare, divertirsi a lavare i piatti, vincere la voglia di tirare fuori ossessivamente il cellulare a ogni semaforo. E se questo ha funzionato per Eduardo, c'è speranza non solo per te, ma per il mondo intero! Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 400
Release Date:: 2023-02-10
Publication Date:: 2023-02-10
Publisher:: Salani
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8831014560
ISBN13:: 9788831014564
Weight:: 370 g
Height:: 208 cm
Width:: 140 cm
Thickness:: 27 cm

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist