Recetas para dormir bien : ideas prácticas para que nada le quite el sueño

Name: Recetas para dormir bien : ideas prácticas para que nada le quite el sueño
Brand: Debolsillo
SKU: 9788483462737-V
Price: 3.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Eduard Estivill Sancho

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Description

Para todos los que no puedan (o no les dejen) dormir, un manual con recetas sencillas y pr?cticas. Si le cuesta conciliar el sue?o, o se levanta cansado, o duerme pocas horas, o no pega ojo en toda la noche, o su pareja o usted roncan, o ha tenido un beb?, o trabaja en turno de noche, o se desvela a las cuatro de la ma?ana y no puede volver a dormirse... Este libro le proporcionar? la receta para resolverlo. Sea cual sea su edad y situaci?n particular, no hay motivo para que nadie renuncie al placer de disfrutar, todas las noches sin excepci?n, de un descanso profundo y reparador. Encontrar soluci?n a los problemas del dormir le puede cambiar la vida. S?lo es necesario conocer los ingredientes que propician el buen sue?o y aprender a cocinarlos. Con amenidad y rigor cient?fico, avalado por a?os de experiencia, los autores de este manual presentan recetas pr?cticas, sencillas y eficaces, adaptadas a distintas ocasiones y etapas de la vida, que le ense?ar?n a prever, detectar y resolver los trastornos m?s comunes del sue?o y que le permitir?n mejorar la calidad de su descanso nocturno. En definitiva, recetas para que nada le quite el sue?o.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 304
Release Date:: 2007-03-09
Publication Date:: 2007-03-31
Publisher:: Debolsillo
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8483462737
ISBN13:: 9788483462737
Weight:: 335 g
Height:: 130 cm
Width:: 190 cm

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