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Fitnesstraining mit dem Partner

By Edith Schäfer

Fitnesstraining mit dem Partner Leisure & Fun

Fitnesstraining mit dem Partner

By Edith Schäfer

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Description
Partnerarbeit ist eine Bereicherung jeder Stunde, um die Fähigkeit zu entwickeln, Aufgaben gemeinsam zu lösen und neue Bewegungserfahrungen zu sammeln. Mit den über 300 Übungen werden viele Möglichkeiten aufgezeigt, die Partnerarbeit lebendig und vielseitig zu gestalten. Zum Einsatz kommen unter anderem Thera-Bänder und Pezzibälle. Neben Übungen zur Erwärmung, Koordinations- und Rhythmusschulung werden zahlreiche Kräftigungsübungen vorgestellt. Das letzte Kapitel ist den Partnerübungen zur Lockerung und Entspannung gewidmet. Die Übungsbeispiele, verständlich und praxisnah beschrieben, werden durch Fotos anschaulich ergänzt. Die Autorin arbeitet neben ihrer langjährigen Vereins- und Verbandstätigkeit als Referentin in Bildungseinrichtungen und veröffentlicht Beiträge in Fachzeitschriften.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
95
Publication Date:
2003-12-01
Publisher:
Pohl-Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3791102419
ISBN13:
9783791102412
Weight:
260 g
Height:
165 cm
Width:
235 cm
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