Das große Mediterrane Ernährung Kochbuch für Einsteiger

Name: Das große Mediterrane Ernährung Kochbuch für Einsteiger
Brand: Bookmundo
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Tom Eckstein

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Description

Erlebe ein leichteres, gesünderes Leben mit der mediterranen Ernährung - einfach, frisch und köstlich! ¿ Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem ausgewogen essen? Du suchst einfache, aromatische Rezepte für dich und deine Familie? Du willst genießen, ohne auf deine Gesundheit zu verzichten?Dann ist dieses Buch dein perfekter Begleiter! Die mediterrane Ernährung vereint Genuss, Vitalität und Lebensfreude - mit frischen Zutaten, herzhaften Aromen und unkomplizierten Rezepten.Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du die mediterrane Küche mühelos in deinen Alltag integrierst - lecker, gesund und ohne komplizierte Vorbereitung. Inhalt: Einführung in die mediterrane Ernährungsweise - Ursprung, Vorteile und Umsetzung im Alltag Über 1200 Tage voller abwechslungsreicher Genussrezepte Strukturierter 30-Tage-Ernährungsplan für mehr Energie und Wohlbefinden Schnelle Gerichte unter 30 Minuten für Beruf, Familie und Freizeit Praktische Tipps zur Vorratshaltung, Würzung und gesunden Kochmethoden Die mediterrane Ernährung ist mehr als Kochen - sie ist ein Lebensgefühl aus Sonne, Gesundheit und purem Genuss.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

148

Release Date:

2025-12-17

Publication Date:

2025-12-17

Publisher:

Bookmundo

Languages:

Original: German

ISBN10:

9403857706

ISBN13:

9789403857701

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

363 g

Height:

193 cm

Width:

260 cm

Thickness:

11 cm

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