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Die S.K.A.L.-Methode
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Description
In nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle?
Kein Problem. Einfach die S.K.A.L.-Methode praktizieren!
Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck! Interessiert?
Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen. Die S.K.A.L.-Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-Tempel
Keywords: Die S.K.A.L.-Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
48
Release Date:
2021-05-26
Publication Date:
2021-05-26
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3753477907
ISBN13:
9783753477909
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
84 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
4 cm
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