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Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter

By Eckart Meyners

Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter Pets

Aufwärm- und Übungsprogramm für Reiter

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Description
Steife Knie beim Aufsteigen, unflexible Hüften beim Leichttraben oder ein nervöser Magen vor dem Turnierstart müssen nicht sein. Bewegungsexperte Eckart Meyners stellt spezielle Aufwärm-, Fitness- und Übungsprogramme vor, mit denen Reiter von Kopf bis Fuß beweglicher werden. Auch die mentale Vorbereitung spielt beim Reiten eine zentrale Rolle. Hier findet jeder Reiter eine Vielzahl an Übungen für Psyche und Körper, die liegend, sitzend, laufend oder im Sattel ausgeführt werden. Das Gleichgewicht, die Geschmeidigkeit und das richtige Gefühl werden effektiv gesteigert. Mit Kurzprogrammen für die praktische Vorbereitung vor der Reitstunde, dem Ausritt oder einem Wettbewerb.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
206
Release Date:
2015-02-05
Publication Date:
2015-02-05
Publisher:
Franckh-Kosmos
Languages:
Original: German
ISBN10:
3440138496
ISBN13:
9783440138496
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
686 g
Height:
169 cm
Width:
221 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783440138496
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