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Das 5-Minuten-Immunprogramm
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Description
Das Immunsystem ganzheitlich stärkenWer ein funktionierendes Immunsystem haben will, muss dafür etwas tun. Der Gesundheitsexperte Manuel Eckardt hat ein Programm entwickelt, mit dem man das Immunsystem Schritt für Schritt stärken und Krankheiten und Beschwerden aktiv vorbeugen kann. Die Basis für dieses ganzheitliche Programm bilden die Säulen Bewegung, Ernährung, Regeneration und Mentaltraining. Manuel Eckardt begleitet seine Leserinnen und Leser mit Übungen und einem persönlichen Coaching, das die Abwehrkräfte effektiv verbessert. Er erklärt, welchen Einfluss die vier Bausteine auf das Immunsystem haben, wie sie zusammenwirken und was man tun kann, um mit Krankheiten und Erregern fertig zu werden, ohne jedes Mal zu Medikamenten greifen zu müssen.
Aus dem Inhalt:Was ist das Immunsystem?Grundverständnis GesundheitBewegung für ein funktionierendes ImmunsystemDie richtige Ernährung für das ImmunsystemRegeneration für das ImmunsystemGeist - Positives Denken für ein starkes ImmunsystemDas 4-Wochen-Training
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
188
Release Date:
2022-02-23
Publication Date:
2022-02-23
Publisher:
Humboldt Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3842630611
ISBN13:
9783842630611
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
454 g
Height:
156 cm
Width:
205 cm
Thickness:
20 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€8,49