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Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm
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Description
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Training - mehr als ein Trainingsbuch Makronährstoffe, Vitamine, Spurenelemente oder Aminosäuren - Manuel Eckard erklärt anschaulich, welche Nährstoffe unser Körper braucht und wie sie den Alterungsprozess verlangsamen können. Zusammen mit seinem 5-Minuten-Programm kann man so zu neuer Vitalität und Gesundheit gelangen. Das 5-Minuten-Programm besteht aus leichten Übungen mit Sofortwirkung, die jeder durchführen kann - und das ganz ohne Hilfsmittel. Im großen bebilderten Übungsteil, mit der kostenlosen Trainings-App und dem kostenlosen Online-Video-Coaching begleitet Manuel Eckardt seine Leser und steht ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Aus dem Inhalt: ¿ Altern- ein natürlicher Prozess? ¿ Den Körper richtig reinigen ¿ Die Nährstoffe, der Jungbrunnen des Körpers ¿ Schritt 1 - Reset und Detoxen ¿ Schritt 2 - das Training
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
164
Release Date:
2018-01-08
Publication Date:
2018-01-08
Publisher:
Humboldt Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3869103280
ISBN13:
9783869103280
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
378 g
Height:
156 cm
Width:
208 cm
Thickness:
16 cm
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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