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Plant, Grow, Bloom

Product Image: Plant, Grow, Bloom

Plant, Grow, Bloom

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Description
Plant, Grow, Bloom - In diesem ganzheitlichen Mental-Health-Workbook begibst du dich auf eine kreative Reise zu dir selbst - mit dem Ziel, deine innere Blüte zum Erblühen zu bringen. Basierend auf Methoden aus der Psychotherapie und dem Coaching erwartet dich eine liebevoll gestaltete Sammlung aus Reflektionsübungen und praktischen Tools, um deine mentale Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Schritt 1: Erkunde deinen Nährboden. Du entdeckst deine inneren Werte, Ressourcen und Lebensstationen - das, was dich trägt und stärkt.
Schritt 2: Pflege deine innere Blüte. Hier entwickelst du Selbstfürsorge-Routinen, stärkst dein Mindset, stabilisierst deinen Selbstwert und beginnst, dein inneres Wachstum bewusst zu fördern.
Schritt 3: Erblühe ganzheitlich. Du vertiefst die Verbindung zu deinem Körper, verstehst den Einfluss deines Zyklus auf dein Wohlbefinden und nutzt Methoden wie Cycle Syncing, um im Einklang mit dir selbst zu leben.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
152
Publication Date:
2025-08-07
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3819274383
ISBN13:
9783819274381
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
362 g
Height:
170 cm
Width:
220 cm
Thickness:
11 cm
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