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Glück entsteht im Kopf
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Description
Alte Gewohnheiten, Stressreaktionen und Glaubenssätze aus unserer Kindheit blockieren uns oft, ohne dass wir es merken. Die innovative Beneficial Thinking-Methode zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dein Gehirn verstehst, ungünstige Muster erkennst und neue, stärkende Bahnen im Kopf anlegst. Das erwartet dich: ¿ sieben praxisnahe Schritte, mit denen du mentale Stärke aufbauen wirst ¿ leicht verständliche, liebevoll illustrierte Erklärungen zu deinem Gehirn ¿ wissenschaftlich fundierte Übungen, die sofort im Alltag wirken ¿ Impulse für mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude in deinem Leben In diesem Buch nimmt dich Dr. Karella Easwaran, renommierte Kinder- und Jugendärztin, mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt deines Gehirns - und in ihre eigene Lebensgeschichte. Sie sagt: 'Gerade jetzt, mehr denn je, fühle ich mich dazu verpflichtet, meinen Beitrag als Mensch, Ärztin, Mutter, Ehefrau und Freundin zu teilen. Angesichts meiner Lebenserfahrung - als kleines Mädchen, das vor Krieg und Grausamkeiten floh und trotz aller Hindernisse ein ausgeglichenes und zufriedenstellendes Leben führt - empfinde ich tiefe Dankbarkeit und sehe es als wichtig an, etwas zurückzugeben.' Dein Glück beginnt in deinem Kopf - und du kannst es steuern.
- - Von der aus Funk und Fernsehen bekannten Bestsellerautorin- Praktische Lebenshilfe im Bereich #Mental Health- Ein Methodenbuch mit anschaulichen Illustrationen
Ausstattung: Durchgehend zweifarbig, mit Illustrationen
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
272
Release Date:
2025-10-29
Publication Date:
2025-10-29
Publisher:
Kösel-Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
346634834X
ISBN13:
9783466348343
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
422 g
Height:
135 cm
Width:
214 cm
Thickness:
21 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€15,47