Felicidade autêntica (Nova edição): Use a psicologia positiva para alcançar todo seu potencial

Name: Felicidade autêntica (Nova edição): Use a psicologia positiva para alcançar todo seu potencial
Brand: Objetiva
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Martin E. P. Seligman

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Description

Best-seller do New York Times, Felicidade autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia. De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas “forças pessoais” em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas. Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade. “Finalmente a psicologia leva a sério a alegria, o prazer e a felicidade.” ― Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 2
Publication Date:: 2019
Publisher:: Objetiva
ISBN10:: 8547000844
Weight:: 458 g

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