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Sein Leben neu erfinden

By Jeffrey E. Young

Product Image: Sein Leben neu erfinden

Sein Leben neu erfinden

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Description
Unbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmuster, im vorliegenden Buch "Lebensfallen" genannt, durchbrechen können. Die renommierten Psychotherapeuten Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko nutzen die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Therapie, um Ihnen beim Erkennen und Verändern negativer Denkmuster zu helfen. Sie ersparen Ihnen damit eine langwierige traditionelle Therapie oder die Einnahme von Medikamenten. Die Autoren beschreiben elf der häufigsten "Lebensfallen", bieten für jede von diesen einen diagnostischen Test an und helfen Ihnen durch detaillierte Empfehlungen, sich aus diesen Fallen zu befreien.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
415
Release Date:
2006-05-01
Publication Date:
2006-05-31
Publisher:
Junfermann Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3873876191
ISBN13:
9783873876194
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
721 g
Height:
173 cm
Width:
240 cm
Thickness:
27 cm
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