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Emotionale Befreiung
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Description
Seit Tausenden von Jahren beobachten die Tibeter die Regungen des menschlichen Geistes und Herzens. Von diesen Erfahrungen können moderne westliche Menschen profitieren. Egal, ob Sie nur unter leichtem Gefühlschaos leiden oder einem gewaltigen inneren Aufruhr ausgesetzt sind: Sie selbst besitzen die Macht, um sich von verwirrenden Emotionen zu befreien.
Der Kern dieser Praxis besteht zunächst darin, seine Gefühle von Beginn an vollkommen klar wahrzunehmen und seine Achtsamkeit darin massiv zu erhöhen. Aus diesem inneren Abstand heraus gelingt es dann mit einfachen meditativen Techniken, seinen Körper und seinen Geist in die Gefühle hinein zu entspannen. Und erst jetzt offenbart sich das ursprüngliche kreative Potenzial unserer Emotionen, und Sie schenken sich selbst eine große Portion zusätzlicher Lebenskraft und Freude, wenn Sie sich wieder wieder Zugang zu dieser Quelle verschaffen.
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
208
Release Date:
2015-08-20
Publication Date:
2015-08-20
Publisher:
Barth O.W.
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3426292440
ISBN13:
9783426292440
Weight:
324 g
Height:
136 cm
Width:
218 cm
Thickness:
22 cm
Preview Link:
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