Le Sommeil Retrouvé : Techniques et conseils pour des nuits réparatrices

Name: Le Sommeil Retrouvé : Techniques et conseils pour des nuits réparatrices
Brand: BoD – Books on Demand – Frankreich
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Henry Duval

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Description

Le sommeil est une fonction vitale, aussi essentielle que la respiration ou l'alimentation. Pourtant, dans un monde rythme par le stress, l'hyperconnexion et les horaires décalés, un nombre croissant de personnes peinent à retrouver des nuits véritablement réparatrices. Ce livre explore en profondeur les mécanismes du sommeil et propose des solutions concrètes pour en améliorer la qualité... ©Electre 2026

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

342

Release Date:

2026-01-21

Publication Date:

2026-01-21

Publisher:

BoD – Books on Demand – Frankreich

Languages:

Published: French, Original: French

ISBN10:

2322655341

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

545 g

Height:

220 cm

Width:

160 cm

Thickness:

21 cm

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