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Je ne sais pas maigrir
Je ne sais pas maigrir
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Description
Je ne sais pas maigrir
Diététique
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On ne présente plus le régime Dukan. C'est, de tous les régimes, celui qui se développe le plus vite dans le monde auprès d'un public enthousiaste. Sa force réside dans ses mesures simples et ses 4 phases :
- 100 aliments à volonté, dont 72 protéines et 28 légumes ;
- une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 aliments protéines ;
- une phase de croisière avec 28 légumes de plus ;
- la consolidation avec une alimentation ouverte ;
- la stabilisation avec son Jeudi Protéines par semaine ;
- la dimension plaisir avec ses innombrables recettes ;
- l'activité physique calibrée pour chaque phase.
Pierre Dukan nous fait part ici d'avancées majeures et décisives pour atteindre le « Juste Poids ».
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
382
Release Date:
2011-03-19
Publication Date:
2012-03-20
Publisher:
J'AI LU
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2290032239
Weight:
278 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
Thickness:
22 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,49