Eu Não Consigo Emagrecer (Em Portuguese do Brasil)

Name: Eu Não Consigo Emagrecer (Em Portuguese do Brasil)
Brand: BEST SELLER - GRUPO RECORD
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By . Pierre Dukan

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Description

Uma das razões para o sucesso do método Dukan está na rapidez com que os resultados começam a aparecer aliada à sua manutenção com segurança. Não há milagres nem sofrimento. Seus adeptos apenas passam por um processo de reeducação alimentar que é alcançado em quatro etapas, descritas de forma didática em Eu não consigo emagrecer. Tendo dedicado a vida a compreender a fisiologia e a mentalidade das pessoas que se encontram acima do peso, o Dr. Dukan estabeleceu quatro passos simples para quem quer emagrecer. Começando com um ataque rápido ao sobrepeso, o primeiro passo garante a perda rápida de gordura. Logo depois, a meta a ser alcançada é o peso ideal, alternando entre refeições proteicas e de legumes e verduras. No terceiro passo, o peso ideal é consolidado, enquanto alimentos mais gordurosos e com carboidratos são reintroduzidos. E, por fim, vem a fase de estabilização, em que é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que a pessoa siga as regras da dieta pelo menos uma vez na semana.[…]

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 30
Publication Date:: 2012
Publisher:: BEST SELLER - GRUPO RECORD
ISBN10:: 8576846497
ISBN13:: 9788576846499
Weight:: 340 g

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