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Das Tao des Laufens

By Gary Dudney

Product Image: Das Tao des Laufens

Das Tao des Laufens

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Description
Laufen ist mehr, als nur einen Fuß vor den anderen zu setzen. Laufen kann zu Spiritualismus und Achtsamkeit führen; es kann grundlegende Lektionen vermitteln über Ziele, das Bewusstsein Ihrer selbst und über Ihre persönliche Weiterentwicklung; es kann eine existenzielle Erfahrung sein, die Sie verändert. Das Tao des Laufens bietet eine neue Sichtweise auf diese mentale Seite des Laufens. Es zeigt Ihnen, wie Sie Achtsamkeit nutzen können, um Spannung in Ihrem Leben abzubauen, positiv zu denken, gleichgültig, wie groß die Herausforderung auch sein mag, und mit Leidenschaft zu laufen. Es geht weit über die üblichen Ratschläge für Training und Wettkampf hinaus, die man in den meisten Laufbüchern findet, und beantwortet beispielsweise folgende Fragen: Wie kann Laufen zu Stressabbau führen? Wie passt es zu Ihren Ambitionen, Zielen und Ihrer Lebensphilosophie? Kein anderes Buch bietet diese vielfältigen Rahmen, mithilfe derer Sie Ihre Lauferfahrungen verstehen können, und zusätzlich viele praktische Ratschläge, wie Sie das Beste aus dem Laufen herausholen können. Ihnen wird garantiert noch stärker bewusst werden, warum Laufen lohnenswert ist und welche Möglichkeiten ihm innewohnen, und Sie werden Ihre Lauferlebnisse dadurch deutlich vertiefen, erhellen und bereichern. Lernen Sie, aus jedem Lauf ein Abenteuer zu machen, lernen Sie, Laufen zu nutzen, um Ihr Leben zu verändern und zu verbessern!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
312
Publication Date:
2017-07-17
Publisher:
Meyer & Meyer
Languages:
Original: German
ISBN10:
3840375606
ISBN13:
9783840375606
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
364 g
Height:
136 cm
Width:
205 cm
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