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Mentaltraining für Sportler
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Description
Als Steuerungszentrale von Gedanken, Emotionen und Bewegung spielt das Gehirn dabei eine entscheidende Rolle. Auf dieser Erkenntnis aufbauend haben die Mentaltrainerin Alexandra Albert und die Neurowissenschaftlerin Dr. Susanne Droste eine innovative Methode entwickelt, um mentale Prozesse zu steuern.
Lernen Sie mit neurowissenschaftlichen Strategien, sich im richtigen Moment ...
. zu entspannen,
. zu motivieren,
. zu konzentrieren und
. Emotionen zu regulieren.
Eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen, gepaart mit spannendem Hintergrundwissen, erleichtert Ihnen das Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse und damit den Zugang zum Mentaltraining. So können Sie sich gezielt vorbereiten und Ihre mentale Stärke in Training und Wettkampf effektiv einsetzen.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Number of Pages:
- 192
- Release Date:
- 2021-11-16
- Publication Date:
- 2021-11-16
- Publisher:
- riva Verlag
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3742317733
- ISBN13:
- 9783742317735
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 472 g
- Height:
- 17.3 cm
- Width:
- 23.9 cm
- Thickness:
- 1.4 cm
- Preview Link:
- http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzE3NzM1
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€14,59