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Gymnastik für Senioren
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Description
Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie für alle Gelenke (von Kopf bis Fuß) und mit einem 4-Wochen-Übungsplan, ist das Buch ideal für alle, die ihren Körper auch im Alter fit halten möchten.
Dazu Informationen über physiologische Veränderungen, warum Bewegung so wichtig ist und worauf man achten muss z.B. bei Schmerzen, Arthrose, Schwindel. Das alles als praktisches Spiralbindungsbuch und in größerer Schrift.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 96
- Publication Date:
- 2018-10-16
- Publisher:
- Urban & Fischer/Elsevier
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3437452444
- ISBN13:
- 9783437452444
- Weight:
- 361 g
- Height:
- 215 cm
- Width:
- 271 cm
- Thickness:
- 12 cm
- Preview Link:
- http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDM3NDUyNDQ0
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