Der Yoga-Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga

Name: Der Yoga-Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742312846-N
Price: 16.99 EUR
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Description

Fühlst du dich verspannt, ist deine Beweglichkeit eingeschränkt, hast du Schmerzen in Nacken, Hüfte oder Rücken? Dann kann die Ursache in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. Yoga-Doc Ronald Steiner zeigt, wie mit Yoga dein Bindegewebe wieder elastisch wird und du deinen Körper geschmeidig hältst. Durch gezielte Übungen lockerst du deine Faszien, stärkst Muskeln und Gelenke und verbesserst deine Flexibilität, Stabilität und Mobilität. So kannst du Verletzungen vorbeugen sowie akute oder chronische Beschwerden lindern. Mit dem ebenso präventiven wie therapeutischen Programm des Yoga-Docs bleibt dein ganzer Körper dauerhaft beweglich, schmerzfrei und gesund.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 176
Release Date:: 2020-04-14
Publication Date:: 2020-04-14
Publisher:: riva Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3742312847
ISBN13:: 9783742312846
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 545 g
Height:: 19.3 cm
Width:: 23.8 cm
Thickness:: 1.5 cm
Preview Link:: http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzEyODQ2

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