Placeholder text

Go to cart

Nimm den Zwängen die Macht

Nimm den Zwängen die Macht Medicine

Nimm den Zwängen die Macht

Only 1 item left in stock
Description
Der Weg zu mehr Selbstbestimmung im Alltag Zwänge bestimmen das Leben von Millionen.  Zwangshandlungen und -gedanken schränken die Lebensqualität erheblich ein und rauben kostbare Zeit. Doch das muss nicht so bleiben. Prof. Dr. Ulrich Voderholzer und sein Expertenteam von der Schön Klinik Roseneck zeigen, wie mithilfe der Exposition, einer Methode aus der Kognitiven Verhaltenstherapie, Schritt für Schritt die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewonnen werden kann. Die Lösung heißt: Konfrontation statt Vermeidung.  Die Autoren erklären verständlich, wie sich zwangsauslösende Situationen erkennen lassen, Distanz zu ihnen geschaffen und die innere Logik der Zwänge überwunden wird - sodass der Kreislauf aus aufdringlichen Gedanken, der darauffolgenden Angst und den daraufhin ausgeführten Zwangshandlungen oder Vermeidungsstrategien durchbrochen werden kann. Auf diese Weise ebnet das Buch den Weg zurück zu mehr Selbstbestimmung. Darüber hinaus erfahren Betroffene, wann eine Psychotherapie oder Medikamente sinnvoll sind und wie ihr Umfeld sie unterstützen kann. Aus Betroffenen werden wieder Handelnde.  Mit bewährten Anti-Rückfall-Strategien und Impulsen für einen zwangsbefreiten Alltag.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
176
Release Date:
2026-03-20
Publication Date:
2026-03-20
Publisher:
Stiftung Warentest
Languages:
Original: German
ISBN10:
3747110363
ISBN13:
9783747110362
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
344 g
Height:
163 cm
Width:
214 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783747110362&shoplinkNumbers=none
Buy on Amazon

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€17,47

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€17,47