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Dinner for one

Dinner for one Leisure, Home & Garden

Dinner for one

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Description
Ruheständler*innen haben Zeit und kochen fast täglich. Gleichzeitig nimmt das Interesse an einer gesunden Ernährung zu - oft geben Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck den Anstoß dafür, gesünder zu essen und (mehr) selbst zu kochen. Gut so! Denn wer selbst kocht, isst gesünder als Außerhaus- oder Convenient-Esser. Und gesunde Ernährung wird im Alter immer wichtiger: Denn während der Energiebedarf sinkt, bleibt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen gleich oder erhöht sich. Doch oft ist es schwierig, abwechslungsreich zu kochen und neue gesunde Gerichte auszuprobieren. Denn viele ältere Menschen leben allein und Rezepte sind meist für vier Personen, das Umrechnen ist aufwendig und funktioniert nicht immer. Aber tagelang Reste essen? Langweilig! Reste wegwerfen? Vor allem in der Generation 60plus ein absolutes No-Go! Mit diesem Kochbuch bringt Dr. Oetker die Bedürfnisse älterer Menschen unter einen Hut: Rezepte für eine Personbringen Tag für Tag Abwechslung auf den Tisch und helfen dabei, rundum gut mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein.- Restefreie Single-Küche- unkomplizierte, schnelle Rezeptegarantieren Abwechslung und maximalen Genuss- basierend auf aktuellen Ernährungsempfehlungen für maximale Nährstoffversorgung- umfangreiche Nährwertangaben und Gesundheits-Tipps- Tipps zum verdoppeln der Rezepte
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2023-09-02
Publication Date:
2023-09-02
Publisher:
Dr. Oetker Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3767018756
ISBN13:
9783767018754
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
842 g
Height:
196 cm
Width:
265 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783767018754
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